一副好的太陽眼鏡，不僅可以保護眼睛免受紫外線的傷害，還能提升一個人的整體造型氣場。然而，在市場上有數不清的墨鏡品牌及五花八門的太陽眼鏡可供選擇，讓人眼花撩亂不知如何入手。因此，跌破眼鏡 – Queue Eyewear 將協助您選擇一副優質抗 UV 太陽眼鏡、墨鏡，做好眼睛防曬，讓您優雅又健康地度過台灣的炎炎夏季。
｜目錄｜
- 太陽眼鏡挑選首重「功能性」3 大面向
- 太陽眼鏡 3 大類型
- 太陽眼鏡透光率 5 大等級
- 按用途選擇適合的太陽眼鏡
- 滑雪墨鏡搭配
- 登山健行墨鏡搭配
- 水上活動、衝浪墨鏡搭配
- 騎單車、跑步墨鏡搭配
- 出國旅行墨鏡搭配
- 駕駛墨鏡搭配
- 夏季音樂季、夏日派對墨鏡搭配
- 專業眼鏡品牌出品較有保障
圖片來源：freepik
太陽眼鏡挑選首重「功能性」3 大面向
首先，功能性是在選購太陽眼鏡時需要最優先考量的，3 大面向
1.太陽眼鏡挑選面向 1：抗 UV 紫外線效果
請認明「UV400」標章認證之太陽眼鏡，可過濾 99% 以上的紫外線，可同時阻擋 UVA 及 UVB 兩種紫外線；UVA 會造成白內障及黃斑部病變，而 UVB 則會造成光化性角膜炎如角膜破皮、眼翳等。
需要注意的是，紫外線屬於不可見光，因此太陽眼鏡阻擋紫外線的效果並不和鏡面顏色深度成正比，需要由儀器檢測才能得知，即使具有「UV400」標章及敘明「UV400」的保證卡，一定還要有標準檢驗局 BSMI 檢驗合格的標章才算數。
2.太陽眼鏡挑選面向 2：降低可見光效果
夏日直射光線對於人眼的負擔很大，有了墨鏡的阻隔可以降低強光所帶來的視覺疲勞，甚至提升視覺品質。原本需瞇眼注視的情境，戴上太陽眼鏡便可以放鬆，而通常鏡面顏色越深即可阻絕越多的可見光，但同時也會讓整體亮度下降，需按照用途選擇。
3.太陽眼鏡挑選面向 3 ：物理性防護效果
太陽眼鏡不僅可以避免脆弱的眼周皮膚受到陽光直射，還能阻隔空氣中懸浮微粒的傷害，因此選擇大鏡面設計的太陽眼鏡，可以最全面地阻擋散射、折射的紫外線，並能阻隔空氣中的灰塵及汙染因子直接接觸雙眼。許多墨鏡也配有抗衝擊鏡框材質設計，當有撞擊意外發生時，眼睛能多一層保障。
太陽眼鏡的價格從幾百元至萬元皆有，通常價格較便宜的太陽眼鏡其鍍膜方式較為簡易，抗 UV 的效果可能會隨著使用次數而降低；但也並非越昂貴的太陽眼鏡就是具有越好的鏡片品質，許多價格高昂的其實是因為品牌。
消費者要留意，配戴沒有良好阻絕紫外線（抗UV）功能的墨鏡，直接直視光源，反而會造成眼睛更大的負擔。
向專業眼鏡店選購太陽眼鏡，可以減少選購到不合格墨鏡的風險。
（圖片來源：halayalex, freepik）
太陽眼鏡 3 大類型
太陽眼鏡按照鏡片鍍膜的不同，大致可以分為三大種類：
1.一般太陽眼鏡
太陽眼鏡都具有鍍膜，主要用來阻擋強光直射入眼睛造成疲憊或不適，最普通的太陽眼鏡大多使用白水銀、淺水銀的單層鍍膜；而鍍膜越多層，其過濾光線的效果就越好，而運動專門的太陽眼鏡則還會加入不同電鍍層，如防霧、防潑水、防油汙及防塵、抗藍光等，因此，如果預算許可您可優先選擇多層鍍膜（9 層以上）的太陽眼鏡。
當然，鍍膜的方式也會影響到鏡片的品質，有疑問可洽詢眼鏡店家，才能買到好看又實用的太陽眼鏡喔。
2.偏光太陽眼鏡
偏光太陽眼鏡指的是具有偏光膜的墨鏡，偏光鍍膜為運用光的偏振效應的透明薄膜；偏光墨鏡能形成光柵，僅允許平行透光軸方向的光線通過，而垂直於此方向的光線則被阻絕，因此，相較於一般太陽眼鏡只能降低直射光的強度，偏光太陽眼鏡則可以阻擋過強的反射光線，讓視覺上看得更清晰、更柔和的畫面。
3.有度數太陽眼鏡
有度數的太陽眼鏡目前的作法大多是將有度數的鏡片進行染色鍍膜，而達到抗 UV 的效果，若您不喜歡外掛在有度數眼鏡的外嵌式墨鏡，想要客製化的度數墨鏡鏡片和鏡框，直接洽詢具有研發自製能力的專業眼鏡品牌最聰明啦！
太陽眼鏡透光率 5 大等級
依照標準檢驗局 CNS 15067 的標準，太陽眼鏡透光率可分為 5 種等級，建議您根據天候、活動範圍及個人眼睛狀態選擇適合的等級的墨鏡。
一個簡單的挑選原則：暴露在日照底下的時間越長、陽光越強，就要選擇透光率越低的墨鏡：
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透光率 4 級：光線穿透率 3 – 8%，適合雪地、沙漠等強光環境使用。
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透光率 3 級：光線穿透率 8 – 18%，適合猛烈陽光的晴天、水上活動使用。
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透光率 2 級：光線穿透率 18 – 43% ，適合一般白天使用。
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透光率 1 級：光線穿透率 43 – 80% ，適合多雲、陰天使用。
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透光率 0 級：光線穿透率 80 – 100% ，適合在雨天、傍晚及夜晚使用。
按用途選擇適合的太陽眼鏡
暑假到了，你預計到哪裡玩呢？無論是爬山、海邊玩水、參加夏日音樂季、派對活動、出國旅行，甚至是到滑雪等不同場合都很需要配戴太陽眼鏡。做好眼睛的防曬非常重要！
然而，該怎麼樣根據用途選擇適合的太陽眼鏡呢？我們建議您根據具體的使用場景和喜好來選擇合適的墨鏡，鑑於眼睛健康和安全的因素，建議選擇具有良好防紫外線保護的墨鏡。
滑雪佩戴的雪鏡，以覆蓋半張臉的眼罩式鏡面款式最為熱門。（prostooleh, freepik）
在滑雪時，墨鏡可以提供保護眼睛免受雪地強烈陽光反射，所造成的雪盲現象；另外也可隔絕冷空氣及風沙直接刺激眼睛，達到保暖及防塵的效果。因滑雪屬於對於光線毫無遮的戶外運動，相當推薦鏡面墨鏡，透過高密度水銀鏡面鍍膜，更多吸收及反射可見光。
因白色雪地會有到處反射、折射及散射的光線，因此會推薦鏡面較大或是眼罩式（Shield）的運動型專業墨鏡，以阻擋從上下左右各種方向的反射光線，也可以某種程度地保護眼睛不受冷風侵襲而凍傷。另外，挑選偏光墨鏡，可以降低反射光，防止眩光，讓眼睛看得更清楚。
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滑雪墨鏡顏色推薦：鏡面墨鏡、黑色、深灰、深棕、墨綠
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滑雪墨鏡鏡面尺寸推薦：大框，專業雪鏡甚至覆蓋幾乎半個臉的面積
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滑雪墨鏡透光率推薦：4 級（穿透率 3 – 8%）
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滑雪墨鏡功能推薦：偏光、防水、防霧、防撞、防刮
（cookie_studio, freepik）
在爬山時，特別是毫無樹蔭遮蔽強光直射的高山時，配戴合適的墨鏡非常重要，藉此降低陽光直射眼鏡並防止紫外線入侵，同時保護眼睛免受風沙和碎石的傷害。登山墨鏡顏色可以選擇灰色，對於各波長的可見光線吸收率相當，最不會造成色差，其視覺效果較佳，也非常適合一般日常使用。低海拔的山林木較多，推薦棕色及墨綠色墨鏡，其透光率較好，而墨綠色可以更多吸收綠色光線，讓眼睛更不容易疲勞。
若攀登高海拔的山，則也可使用鏡面墨鏡，讓眼睛可以看得更舒服，端看您的需求。墨鏡款式可以選擇運動款或者剛好可以覆蓋眉心的適中大小鏡面，這樣不僅不會太笨重，造成不適，同時可以防止風沙和紫外線穿透。但要注意的是，因登山健行需要專注地形變化，因此不須選擇透光率太低的款式，以免看不清楚而造成危險。
- 登山墨鏡功能推薦：防塵、防霧、防撞；高海拔推薦偏光
- 登山墨鏡顏色推薦：中低海拔推薦深灰、深棕、墨綠；高海拔推薦鏡面
- 登山墨鏡鏡面尺寸推薦：適中、運動款
- 登山墨鏡透光率推薦：2 級（穿透率 18 – 43%）、3 級（穿透率 8 – 18%)
（圖片來源：lookstudio, freepik）
在選擇水上活動或者衝浪的墨鏡時，要特別注意的是，陽光照在水面上造成很強的反射光，配戴墨鏡需根據活動當天的天氣選擇合適的墨鏡，若陽光越強，就需要選擇透光率越低的墨鏡，而適時選用偏光鏡片可防止過多的反射光造成眩光，讓景物可以更清晰，尤其在需要高度專注力的衝浪活動，更是推薦使用偏光墨鏡。
至於墨鏡的顏色，必推的墨鏡顏色一樣是灰色，可均勻過濾各色光線，提供真實的顏色感知，適合大多數環境。茶棕色墨鏡，可過濾藍色光線，增強對比度，在藍色海水面上更容易看清楚海浪波紋。綠色或鏡面墨鏡可降低眩光，特別適合日光明亮的環境。
鏡框設計和材質的部分，衝浪時需要選擇耐用且舒適的鏡框設計，最好是輕量且防水的材質，例如塑料板材或尼龍，更適合日光下運動使用。衝浪時，墨鏡容易受到水珠和刮損，選擇防霧和防刮傷鏡面的款式，可以提供更好的視覺效果和使用體驗。
因為是水上運動使用，墨鏡應該舒適地貼合臉部，不會滑動或壓迫鼻樑。到專業的實體眼鏡店鋪試戴一下，確保適合自己的臉型和尺寸，頗受好評的 跌破眼鏡 Queue Eyewear 現在官網下單，還可享有全台實體門市服務。
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衝浪及水上活動墨鏡顏色推薦：藍灰色、茶棕色、綠色、鏡面
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衝浪及水上活動墨鏡鏡面尺寸推薦：適中、運動款
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衝浪及水上活動墨鏡透光率推薦：2 級（穿透率 18 – 43%）、3 級（穿透率 8 – 18%）
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衝浪及水上活動墨鏡功能推薦：防水、偏光、防霧和防刮
（gpointstudio, freepik）
在騎腳踏車及長跑時，墨鏡可以遮擋風擋和灰塵，同時提供良好的視野，增加騎行安全性。特別是長途騎行公路車、在戶外跑步時可能會遭受到樹枝、風沙、昆蟲、刺眼陽光、霧氣與雨水的襲擊，因此特別需要選用多功能的運動型抗 UV 護目鏡，並按照天候選擇鏡面顏色及透光率，在夏季陽光正烈的季節推薦鏡面運動款墨鏡。
單車騎士與跑者最好需要有兩副墨鏡，一副陰天及夜晚使用（透光率0–1 級），一副日照充足的晴天（透光率 3 級）使用，才能因應不斷變化的天候需求，尤其是夏季時常在從晴天變成午後雷陣雨。此外，異物在一定的速度之下飛入眼睛會造成永久性的傷害，因此，單車墨鏡選擇的重點還有墨鏡結構的強度、鏡面強度、包覆性及貼合臉型不容易脫落，才能成為保護眼睛的第一道防線。
（halayalex, freepik）
在出國旅行時，墨鏡可以保護眼睛免受陽光和紫外線的傷害，同時增添時尚感。根據出國旅遊的地點選擇合適的墨鏡，都市可選擇一般透光率 2-3 級的墨鏡、墨鏡顏色可以選擇灰色系、茶棕色及墨綠色可適應大部分天候及用途；但由於都市旅遊行程可能會有較多室內行程，並非長時間暴露在大太陽底下，因此，墨鏡的款式和顏色則可以有更多選擇，並更多以服裝搭配需求為主。
若出國旅行地點為戶外大自然行程，如前述所提及的雪地、登山、海灘，則要挑選 3 級以上低透光率的墨鏡，小編特別推薦鏡面墨鏡，除了基本的抗 UV 還可以有效反射太陽光線，而鏡面上的墨鏡顏色五花八門，各式各樣的顏色皆有，還有多色漸層，兼具實用性及美觀。
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出國旅行墨鏡顏色推薦：都市行程較多推灰色、藍灰色、茶棕色；戶外行程較多推墨綠色、鏡面
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出國旅行墨鏡鏡面尺寸推薦：都市行程選擇各種大小皆可配合服裝及場合，戶外選擇較大鏡面可對眼睛有更多的保護
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出國旅行墨鏡透光率推薦：都市行程選擇透光率 2-3 級；戶外行程推薦透光率 3 級（含）以上
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出國旅行墨鏡特殊功能推薦：都市行程功能按個人需求選擇，戶外行程推薦具有偏光功能墨鏡
（senivpetro, freepik）
駕駛、車用墨鏡選擇的第一個重點為選擇安全不易碎的強化鏡片，以防發生意外時，安全氣囊彈出擊碎墨鏡。第二個選擇重點為日夜分別兩副墨鏡，根據經濟部標準檢驗局公布之原則，透光率 75 %以下的深色墨鏡不適合夜晚配戴，超過此鏡片深度，導致眼睛無法辨識畫面細節，造成行車危險狀況。此外，若您的隔熱紙已經貼很暗，就建議要選用高透光率（0-1級）的墨鏡，夜晚則不需配戴。
由於駕駛需要不時留意前後左右來車，駕駛墨鏡顏色首選為不失真的灰色、灰藍色，而夜晚或光線昏暗如雨天、起霧時，駕駛墨鏡顏色首推黃色，可以過濾藍光並提升對比，讓眼睛看得更清晰。行車及駕駛時，對於近視或者老化的人來說，最好可以保持最佳的視覺，可以選擇直接配度數的墨鏡，避免畫面不夠清晰或失真。
（halayalex, freepik）
夏季音樂季、夏日派對墨鏡搭配
音樂季、夏日派對通常都是時尚潮流的盛會，所以選擇有型的墨鏡款式可以增添你的個人風格。通常音樂節場地都稍微有遮蔽物，且有眾多人潮，因此陽光即使猛烈，也不會太過刺眼，可以考慮選擇時下流行的復古款式或者多彩的顏色墨鏡。不過也要注意的是，藍色鏡片吸引藍光，建議挑選鏡面款可以反射部分藍光，對眼鏡多一層保障。
音樂節和派對通常為與人交流頻繁的活動，因此還是推薦墨鏡透光率 2 級的墨鏡，可以清楚看到眼睛的輪廓，抗 UV 但同時也不會犧牲掉社交品質。不過，由於近期 Y2K 復古風格崛起，因此配戴透光率較低的運動風鏡面墨鏡也非常時尚，建議可以按照個人穿搭做選擇。
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派對墨鏡顏色推薦：糖果色、漸層色。各式顏色皆可，紅藍色系防護較差，建議在具有或遮蔽物地方使用
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派對墨鏡鏡面尺寸推薦：小至大皆可，按照穿衣風格及舒適度選擇
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派對墨鏡透光率推薦：2 級（穿透率 18 – 43%）、3 級（穿透率 8 – 18%）
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派對墨鏡特殊功能推薦：輕便、可收納折疊
針對太陽眼鏡其餘挑選的重點和挑選一般眼鏡相同，包含臉型、用途、舒適性與流行性等幾大面向，未來也會撰文和大家介紹唷。
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不過無論是哪一種，都需要具備阻擋 UV 400 nm 波長的紫外線效果！
坊間隨處都可購買的時髦墨鏡，有很多抗 UV 的效果皆未經專業認證，為了縮減製作成本，鍍膜與鏡面品質不穩定，透光率僅能降低可見光線，並讓瞳孔放大，實際上並無紫外線防護效果，若戴錯太陽眼鏡比不戴更傷眼！選擇專業眼鏡店家出品的太陽眼鏡，可減少光線對眼睛的不良影響。